乙崎いずみ

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プロフィール

3RD Placeのヨガ講師 

日曜日のヨガクラス担当

 

資格・経歴

  • 全米yogaアライアンスRYT200
  • アシュタンガヨガ指導者認定取得
  • Restorative yoga指導者認定取得
  • 経絡yoga指導者認定取得
  • 霊氣ヒーリングセラピスト取得

 ヘッドスタンド、アジャストメント

 解剖学ets TT修了しています

 

トレーナーから一言

yogaを通してご自身の呼吸や身体に意識を向ける事により心と身体が安定して満たされていくのを感じていきましょう!

yogaは動く瞑想とも言われセンターラインを感じ身体も心も真ん中に近ついていき自分の中心を感じる事が出来るようになります。そして本来のご自分の持っているパワーを最大限に引き出していき普段の生活でも活かせます。

身体や心の硬さやこわばりも少しずつほぐれ心地よく柔らかい感覚を感じて行きましょう!