ガールズ・キックボクササイズ【Girl’s Kick-boxing】

女性クラス

 

 

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女性キックボクササイズ【ガールズ・キックボクササイズ】

ランニングマシンでずっと走るのが退屈だと感じた経験はありませんか?

自己流ダイエットやリバウンド続きでなかなか結果が出なかった方でも、

楽しみながら、美しくしなやかな理想のスタイルを手に入れることができるのが【ガールズ・キックボクササイズ】クラスです。

 

プロのキックボクサーによる指導で基本から楽しく覚えられます

キックボクシングは全身運動のため、ダイエット効果はもちろん、自然とメリハリボディが作れます。

また、汗を流すことでの新陳代謝アップ!仕事帰りでも、疲れが一気に吹き飛びます。

女性だけのクラスになりますので、周りを気にせずアットホームな雰囲気でキックボクシングを習うことができます。

 

 

キックボクシングは全身運動。脚痩せにいいかもと思って始めたキックボクシングでしたが、二の腕やおなか周りもしっかり動かします。 知らないうちに全体的にシェイプアップできていたようで、いつの間にか2キロ減! 久しぶりに会う友達に”どうやってダイエットしたの?”と聞かれたほどです(30歳 会社員)
グローブとかバンテージも女子っぽい、かわいい色があって、グッズを揃えるのも楽しいです! また、バンテージを巻いている自分の姿はなんだかかっこいい! 非日常的な時間を過ごせて、ストレス発散できます。友達にキックボクシングを習っているというだけで、かっこいい!と言われるし、テクニックも上達していきたいと向上心もあがります(28歳 OL)

 

他にもこのような声が♪

● 体幹が鍛えられ、体のバランスが良くなった!

● 全身運動のため、体が美しくしなやかに!

● セルフディフェンスで護身術にもなる!

● 二の腕が引き締まってきた!

● 上達したくなって、飽きずに通える!

● サンドバックやミットを叩いてストレス発散 ♪

 

腰をひねる、肩甲骨からパンチを出す、お尻を使って蹴るなど・・・

全身の運動をすることによってしなやかで美しい健康的なボディラインを作っていくことができます。

 

 初心者にもやさしく楽しいクラスではいつも笑い声が♪

 

30代の女性からはこのような声も。

どのジムに通うか、そのジムにどんなトレーナーがいるかって本当に大事です。 結局は誰に教わるかでダイエットでも、ストレス解消でも結果が違ってくると実感しました。 信頼できるトレーナーさんがいるのって安心できます。

 

▽▽まずはご体験に♪お気軽にご連絡ください▽▽

Tel : 0422-60-2286

三鷹駅北口徒歩1分のジム 

3RD Place(サードプレイス) 三鷹 

 

 

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