キックボクシング    【Kick-Boxing】

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▽▽女性向けキックボクシングクラスもあります!▽▽

 

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キックボクシングはナチュラルトレーニングとも呼ばれてもいる全身の運動です。

3RD Placeでは、キックボクシング キッククラス☆(初級) 中級マスクラス☆☆(中級)女性だけのレディースクラスとレベル別にクラスがあります。

 

新日本キックボクシング協会ライト級王者の石井達也選手、新日本キックボクシングミドル級一位の今野顕彰選手らプロのトレーナーが基本から丁寧に指導しています。

初心者~上級者までレベルにあった指導がプロのキックボクサーから受けられ、楽しみながらシェイプアップ・ダイエット効果が期待できます。

また対象物を叩いたり、蹴ったりするためストレス発散になります!

 

【キッククラス(初級)】

キックボクシングが全く初めて!何もわからないという方にも基本から丁寧に指導しているため、安心して受講して頂けます。特に初めての方は、恐いという印象をお持ちかもしれませんが、フィットネスが目的の当ジムでは、ほとんどの会員様が格闘技初めての方ばかりですので、楽しみながら通えます。ウォーミングアップから、構えやジャブ・ストレートの打ち方、フォームやコンビネーションなど細かく指導してもらえます。

 

【中級マスクラス(中級〜上級者向け)】

技術向上が目的の方やよりシェイプアップしたい方を対象にクラス生同士でのミット打ちやマススパーなどを行っています。キッククラスよりハードですが、楽しみながら技術の習得ができる本格志向派のクラスです。