コラボセミナー開催決定!!

 

ボディメイクしたいけど何を食べていいのか分からない、

体に変化が出ない、

トレーニングが継続できない、

モチベーションが上がらない、など・・・

そんなボディメイクに関するお悩みを解決するセミナーを開催します!

 

今回、1部では「筋トレの考え方や効果的なテクニック」2部では「モチベーションの維持、目標を達成するマインドの作り方」を、数々の日本を代表するフィジーカーを輩出したACEジム代表でフィットネスモデルとしても活躍しているシェレン・イースン佑太さんをお招きしてのコラボセミナーです。

 

たくさんのご参加お待ちしております。

 

セミナー内容

1部:「筋トレの考え方や効果的なテクニック」

日頃のトレーニング法から、出張先や自宅でのトレーニング法を細かくご紹介します。

また結果の出る食事法など、日頃意識していることや私生活をトレーナー、選手の視点から話をします。

 

2部:「モチベーションの維持、目標を達成するマインドの作り方」

なかなか習慣化できない、頑張っているのに結果がついてこない、現役選手でありながらトレーナーとして様々なクライアントを見てきた経験をもとにモチベーションや目標達成するためのマインドについてご紹介します。

 

こんな人にオススメ

◇何度もダイエットに失敗している方 

◇健康的にボディメイクしたい方 

◇減量食が続かない方

◇出張や異動が多く、自宅でのトレーニングメニューを知りたい方

◇目標を達成したい方

◇理想のカラダになりたい方

 

 

シェレン・イースン 佑太

ACE GYM代表

2014 Best Body Japan グランプリ

「筋トレの考え方や効果的なテクニック」

日頃のトレーニング法から、出張先や自宅でのトレーニング法を細かくご紹介します。

また結果の出る食事法など、日頃意識していることや私生活をトレーナー、選手の視点から話をします。

 

 

 

 

小田寛隆

3RD Place マネージャー

(株)エイチエル役員

2018 NPCJ South Japan Champion Ships グランプリ、オーバーオール優勝

「モチベーションの維持、目標を達成するマインドの作り方」

なかなか習慣化できない、頑張っているのに結果がついてこない、現役選手でありながらトレーナーと

して様々なクライアントを見てきた経験をもとにモチベーションや目標達成するためのマインドについてご紹介します。

 

 

開催日: 2019年 7月20日(土) 14時30分~16時30分 (14時開場、17時閉館)

料金: 3,000円 (※参加費はジム受付にてお支払いください)

場所: 東京都武蔵野市中町1-5-8-B1 3RD Place Body make studio

持ち物: メモ、筆記用具、運動着、水分、タオル

ご予約方法 : ☎︎042-260-2286   ✉️ Info@bodymakestudio.com