腹筋クラス (Abs workout)

雑誌Tarzanで腹筋王子の肩書きを持つKATSUOトレーナーのクラスがパワーアップして3RD Placeに帰ってきました!

腹筋ファンクショナルクラスでは、機能的な腹筋を鍛えるので、自然な動きの中で体全身を動かしていきながら鍛えていきます。

腹筋ボディメイククラスでは、6パック、くびれ、縦線など、いろいろな腹筋に対応し、一つ一つの腹筋を意識しながらしっかり鍛えていきます。

毎週継続参加で理想の腹筋を目指しましょう!

毎週水曜
腹筋ファンクショナルクラス 19:00〜19:45
腹筋ボディメイククラス 19:45〜20:30