パルクールワークアウト【Parkour Workout】

パルクールとは走る、跳ぶ、登る、這う、回る、支えるなどの動作を周りにある環境を利用して縦横無尽に移動するスポーツです。
フランス発祥の運動でArt du déplacement「芸術的な移動」という文化から始まりました。

発案した者たちはYamakasi(超人)という多国籍のグループでパリ郊外の地域で1997年に生まれました。もともとは力強く、美しく、しなやかで、芸術的な移動を目標とします。
パルクールワークアウトクラスでは、パルクールの基礎的な動作、全身のコントロール、バランス、パワーを鍛えることを目指します。
このクラスを受けることで、全身の運動能力の向上、順応性、俊敏性、柔軟性、体幹が人間が本来持っている自然な動きで会得できます。動物のようなしなやかな動きや、まるでスパイダーマンのような動きにもチャレンジしていきます。体のシェイプアップにも大きな効果があります。

クラスでは、個人のレベルにあった合った動きの指導、チャレンジができるので、老若男女受けることが可能です。

皆様のご参加、お待ちしております!