サバットフィットネス 【Savate】

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「サバットフィットネスクラス」

サバットはフランス発祥の伝統ある打撃系格闘技で、手足のコンビネーションによる攻撃はまるでフェンシングを観ているようで見た目も美しく華麗で魅力的です。グッと脚を伸ばして攻撃するなど、正確性を追い求める実戦的なスタイルなので、全身運動で体幹を鍛えるのにも最適です!

母国フランスでは、サバットは老若男女がたしなむ護身術としても知られていて、日本における柔道や剣道のようなものです。

キックの技術向上や護身術としても、また全身を使い運動量も豊富なのでダイエットやシェイプアップにも効果的です。

サバット日本代表監督であり、現役の選手でもある窪田先生が丁寧に指導してくれます。